perjantai 17. tammikuuta 2014

Texmex-kana

Ja paluu arkeen. Hiilihydraattitietoiseen sellaiseen. Koska yritän saada itseäni rantakuntoon myös tämän vuoden seikkailuja varten tai ainakin pysymään syksyn aikana saavutetuissa mitoissa. Eli yritän rajoittaa pullamössön syömistä ja kiinnittää huomiota hiilihydraatteihin, koska omalla kohdallani olen havainnut sen toimivaksi. En välttele hiilihydraatteja kokonaan, pyrin vain mahdollisuuksien mukaan vähentämään niiden syömistä ja kiinnittämään huomiota mistä niitä tulee saatua. En siis halua puhua karppauksesta tai vähähiilihydraattisesta, puhun mielummin hiilihydraattitietoisesta ruokavaliosta. Muutama vuosi sitten kevensin itseäni sen avulla 25 kiloa, joista parissa vuodessa oli hiipinyt takaisin yli 10 kiloa, jotka sain viime syksynä tuhottua, osittain stressin ja osittain liikunnan lisäämisen avulla.

Pudottelen tänne blogiin, muistiin myös itselleni, hyväksi havaittuja hiilihydraattitietoisia reseptejä ja aloitetaan tänään tällä: Texmex-kana ranskankerman ja kesäkurpitsan kera. Löydät sen alkuperäisen reseptin täältä: http://karppaus.info/resepti/resepti.php?id=31

Jälkiruoaksi nautimme tänään banaanilettusia mustikoiden ja kermavaahdon kera. Niiden resepti seuraavassa postauksessa.
 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti